To ja, Ania.
Czy czujesz presję bycia fit i czujesz się przytłoczona ideą odchudzania i posiadania sportowej sylwetki?
Skoro jesteś na mojej stronie nie do końca czujesz się szczęśliwa w swoim ciele i poszukujesz wskazówek.
Chciałabym pokazać Ci zupełnie inną stronę aktywności fizycznej. Łącząc ją z pozytywnym nastawieniem, odpowiednimi praktykami pozytywnego myślenia w bardzo krótkim czasie zobaczysz zmiany w swoim ciele, których nie spodziewałaś się tak szybko.
Czas abyś zmieniła nastawienie do aktywności fizycznej.
Potraktuj ją jako drogę do wolności i poczucia spełnienia.
Dzięki niej podnosisz poziom zadowolenia z samej siebie i poprawiasz samoocenę.
Wyobraź sobie siebie dokładnie za miesiąc. Każdego dnia starałaś się zmieniać swoje stare nawyki jedzeniowe i ćwiczyłaś 15 minut z pozytywnym nastawieniem do swojego ciała.
Czy czujesz tą satysfakcję i zadowolenie z siebie?
Jestem pewna, że tak.
Uczę tego, co sama na sobie
sprawdziłam i tego co przynosi
100% efekty!
To jak wygląda obecnie moje ciało jest żywym dowodem na to, że zmiana nastawienia do siebie, regularna i cierpliwa praca przynosi zawsze rezultaty.
