HOLISTYCZNY FITNESS
Przestrzeń on line dla Kobiet, które chcą z miłością zmieniać swoje ciało
ZOBACZ VIDEO
RÓWNOWAGA
Warsztat wyjazdowy dla kobiet
wiosna 2022
Trwają zapisy
Sprawdź
Poprzedni
Następny

Poznaj moją metodę

Motywacja

Wyobraź sobie, zwizualizuj i poczuj swój cel, a wtedy znajdziesz motywację by go osiągnąć.

Dobre nawyki

Wyklucz zachowania, które oddalają Cię od celu. Zmieniaj je na takie, które wspomogą Cię w jego osiągnięciu.

Trening

Pamiętaj, że trening to nie tylko wyzwanie, droga do celu. Trening ma być dla Ciebie także przyjemnością.

Odżywianie

Pamiętaj, że jesteś tym, co jesz. Nauczę Cię jak w rozsądny sposób zmienić swoje nawyki i wyobrażenia o jedzeniu.

Chcesz czuć się szczęśliwa
w swoim ciele?

holistyczny fitness

NOWOŚĆ
Holistyczny Fitness na wakacje

Zamiast wiecznie odkładać swoje ciało na kiedyś…

… wykorzystaj wakacje i pozwól sobie pomóc. Pokaże Ci jak zmieniać swoje ciało z radością i czuć motywację każdego dnia.

Czy chcesz pokochać swoje ciało?

Czy lubisz siebie gdy patrzysz na siebie w lustrze? Jeśli nie i czujesz duży opór przed akceptacją siebie zacznij od nagrań subliminalnych. Dzięki afirmacjom pełnym akceptacji  miłości, polubić siebie i dokonasz zmian w swoim wyglądzie, o których zawsze marzyłaś.

Twoje zdrowie to Twoje bogactwo!

Czas dokonać zmian, które pozwolą Ci cieszyć się ciałem, o którym zawsze marzyłaś. Wypróbuj autorską metodę holistycznego podejścia do ciała. Ćwicz razem ze mną, zmieniaj nawyki żywieniowe i ciesz się dobrym nastawieniem do siebie. Tylko połączenie tych 3 elementów gwarantuje Ci sukces bez efektu jojo.

Zmieńmy Twoje ciało razem!

„Dzięki treningom z Anią zobaczyłam, jaką przyjemność i frajdę może sprawiać aktywność fizyczna. Z początku myślałam tylko o tym, żeby się odchudzić po ciąży teraz wiem, ze aktywność fizyczna jest częścią mojego życia i codziennym nawykiem zupełnie jak mycie zębów. Będąc ostatnio w delegaci zabrałam ze sobą buty do biegania ( co jeszcze rok temu…”


Magda 

„Uczysz też, że bez presji i nacisków można o siebie zadbać to ogromna wartość i to również jest niecodzienne jeśli chodzi o trenerów personalnych. Poza tym jesteś tak ciepłą, życzliwą osobą, że współpraca z Tobą to przeogromna przyjemność. Holistyczny Fitness Online, który stworzyłaś to ogromna dawka wiedzy, to właśnie dzięki niemu nauczyłam się czytać etykiety. Polecam, jak zawsze.”


Aga

„Aniu dziękuję, wyprowadziłaś mnie na właściwą ścieżkę i po 25 latach zmagania z bolem brzucha i ciągła nadwagą, stałam się wolna od bólu i po 3 miesiącach schudłam dzięki Tobie 9 kilogramów”