- kontakt@pozytywnasilafitnessu.pl
Wyobraź sobie, zwizualizuj i poczuj swój cel, a wtedy znajdziesz motywację by go osiągnąć.
Wyklucz zachowania, które oddalają Cię od celu. Zmieniaj je na takie, które wspomogą Cię w jego osiągnięciu.
Pamiętaj, że trening to nie tylko wyzwanie, droga do celu. Trening ma być dla Ciebie także przyjemnością.
Pamiętaj, że jesteś tym, co jesz. Nauczę Cię jak w rozsądny sposób zmienić swoje nawyki i wyobrażenia o jedzeniu.
Zamiast wiecznie odkładać swoje ciało na kiedyś…
… wykorzystaj wakacje i pozwól sobie pomóc. Pokaże Ci jak zmieniać swoje ciało z radością i czuć motywację każdego dnia.
Czy lubisz siebie gdy patrzysz na siebie w lustrze? Jeśli nie i czujesz duży opór przed akceptacją siebie zacznij od nagrań subliminalnych. Dzięki afirmacjom pełnym akceptacji miłości, polubić siebie i dokonasz zmian w swoim wyglądzie, o których zawsze marzyłaś.
Czas dokonać zmian, które pozwolą Ci cieszyć się ciałem, o którym zawsze marzyłaś. Wypróbuj autorską metodę holistycznego podejścia do ciała. Ćwicz razem ze mną, zmieniaj nawyki żywieniowe i ciesz się dobrym nastawieniem do siebie. Tylko połączenie tych 3 elementów gwarantuje Ci sukces bez efektu jojo.
„Dzięki treningom z Anią zobaczyłam, jaką przyjemność i frajdę może sprawiać aktywność fizyczna. Z początku myślałam tylko o tym, żeby się odchudzić po ciąży teraz wiem, ze aktywność fizyczna jest częścią mojego życia i codziennym nawykiem zupełnie jak mycie zębów. Będąc ostatnio w delegaci zabrałam ze sobą buty do biegania ( co jeszcze rok temu…”
„Uczysz też, że bez presji i nacisków można o siebie zadbać to ogromna wartość i to również jest niecodzienne jeśli chodzi o trenerów personalnych. Poza tym jesteś tak ciepłą, życzliwą osobą, że współpraca z Tobą to przeogromna przyjemność. Holistyczny Fitness Online, który stworzyłaś to ogromna dawka wiedzy, to właśnie dzięki niemu nauczyłam się czytać etykiety. Polecam, jak zawsze.”
Aga
„Aniu dziękuję, wyprowadziłaś mnie na właściwą ścieżkę i po 25 latach zmagania z bolem brzucha i ciągła nadwagą, stałam się wolna od bólu i po 3 miesiącach schudłam dzięki Tobie 9 kilogramów”
